Como nos enferma el estrés

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El estrés es una reacción que afecta a todo el organismo pues mantiene a nuestro cuerpo en una tensión constante, pudiendo producir enfermedades relacionadas con nuestro corazón, riñones, articulaciones y músculos, también es el responsable de muchos dolores de cabeza y infinidad de enfermedades psicosomáticas.

El estrés es una reacción que involucra a todo nuestro organismo y se va instaurando poco a poco. Nuestro sistema inmunitario es uno de los que se ve afectado más  seriamente.

Los cuatro agentes del estrés, hay 4 causas principales que producen estrés;

  • Socio – Ambientales  ( familiares, económicos, sociales ,laborales)
  • Químicos ( venenos, toxinas )
  • Infecciosos ( bacterias, virus)
  • Físicos ( traumatismos físicos, condiciones climáticas adversas )

Division del estado de estrés, hay tres fases;

  1. Reacción de alarma 
  2. Estado de resistencia
  3. Estado de agotamiento

El cuerpo nos muestra signos físicos y psíquicos de desequilibrio; taquicardia, hiperacidez estomacal y dolores gástricos, dolor de cabeza, decaimiento…psíquicamente; ansiedad, nerviosismo, angustia, malhumor e irritación constantes, falta de concentración… etc.

 

Griselda Ferrández

                                                                                                                                                                                                                

 

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