Mantra Sat Narayan, Hari Narayan Hari Narayan, Hari Hari Con los ojos abiertos mirando hacia la punta de la nariz, tomaremos una inhalación profunda y cantaremos el mantra en una sola respiración. Toma una buena inhalación de nuevo antes de volver ha recitar el mantra. Este mantra se … Continuar
Imprime y pinta tu propio mándala. Para el yoga los mándalas despiertan la energía evolutiva en nuestro yo interno, nos llevan a un estado de conciencia que se instala cuando entramos en contacto con nuestro centro. En un espacio de libertad estructurada con la armonía … Continuar
Como meditar para equilibrar los Chakras, estos son vórtices de energía que existen en el cuerpo sutil, cuando estos son despertados y están equilibrados , nos aportan su particular modo de consciencia energía y sabiduría. Existen chakras inferiores, conectados con … Continuar