Los Mudras son asanas, posturas que se realizan con los dedos de las manos durante la meditación. Para liberar, abrir o cerrar las corrientes de energía internas (Ki-Prana-Chi). Tras su practica, la persona se siente con más energía y en equilibrio consigo misma y su … Continuar
Hermoso vídeo que aúna imágenes de mándalas bellísimos junto con el mantra cantado Gayatri .Se compone de tres sílabas: “Ga” significa “movimiento”; “Ya” y “Tri” remiten al concepto de “peregrino”.Todos somos peregrinos que buscamos la luz que nos señale el propósito de nuestras vidas, dándonos … Continuar
Mantra Sat Narayan, Hari Narayan Hari Narayan, Hari Hari Con los ojos abiertos mirando hacia la punta de la nariz, tomaremos una inhalación profunda y cantaremos el mantra en una sola respiración. Toma una buena inhalación de nuevo antes de volver ha recitar el mantra. Este mantra se … Continuar
Como meditar para equilibrar los Chakras, estos son vórtices de energía que existen en el cuerpo sutil, cuando estos son despertados y están equilibrados , nos aportan su particular modo de consciencia energía y sabiduría. Existen chakras inferiores, conectados con … Continuar
Tara es la diosa compasiva, amorosa y auxiliadora, muy venerada por los budistas del Tíbet, conocida en tibetano como Dolma. Su mantra es: TARA TU TARE TURE SOHA. Se recita 108 veces pasando las cuentas del mala (una especie de rosario) que usan los budistas. … Continuar
Técnica simple de meditación: Siéntate con la columna recta en una silla con los pies apoyados en el suelo. Pon las manos en tu regazo con las palmas hacia arriba, con la mano derecha descansando sobre la parte superior de la izquierda. Mantén … Continuar
Vídeo para meditar con bellas imágenes del mantra Ong namo guru dev namo. El significado es el siguiente ONG – es la energía creativa e infinita, NAMO – tiene la misma raíz que la palabra NAMASTE- que significa «saludo reverente .Ong namo quiere decir «llamo … Continuar